Versova luovuus -retriitti Kolilla 17.-19.5

Versova luovuus -retriitti Kolilla 2025

Matka sisäisen elämänlähteen luo taiteen, luontoyhteyden ja läsnäolon kautta

Kaipaatko omaa aikaa ja lempeää tilaa, jossa voit syventyä kehollisiin harjoituksiin sekä löytää
uutta inspiraatiota luontoa ja sisäistä viisauttasi kuunnellen?

Kuin keväinen pirskahteleva puro, on vapaasti virtaava sisäinen lähde kukoistavan luovuutemme koti. Päästäksemme yhteyteen
oman sisäisen lähteemme kanssa, on tietoisen mielen luovuttava kontrollista ja suorittamisesta.

Tule siis kanssamme viettämään kiireetöntä ja ravitsevaa viikonloppua lempeän läsnäolon, luovuutta vapauttavan liikkeen sekä
intuitiivisen maalauksen parissa, Kolin heräilevän luonnon syleilyssä.

laskeudumme rauhassa hetkeen ja itsemme äärelle, aistien kevään herkkää ja hitaasti kohoavaa energiaa
karistelemme kehon kireydet ja sulattelemme pois talven viimeiset lumen rippeet kehollisilla harjoituksilla
tutustumme väreihin ja luonnonmateriaalien käyttöön taiteessa
ravitsemme itseämme herkullisella kasvisruoalla, pehmennymme puusaunan hoitavissa löylyissä ja lepäämme historiaa huokuvien hirsiseinien sisällä
inspiroidumme ja vahvistumme toisistamme
lumoudumme Kolin upeasta luonnosta kaikilla aisteillamme, sekä
kutsumme esiin omaa uniikkia luovuuttamme

Toukokuisella luovuuden retriitillä…

Retriitillä sinulla on mahdollisuus maalata oma teos. Maalattavan teoksen inspiranttina meillä toimii ikiaikainen luonto ympärillämme sekä sisältämme kumpuava viisaus, jota kuuntelemme herkällä tavalla kehoamme syvästi tunnustellen.

Maalaaminen tarjoaa mahdollisuuden ilmaista sisäisiä tuntemuksia, kokemuksia ja tunteita värien ja muotojen kautta. Maalaamisen meditatiivinen vaikutus auttaa löytämään hiljaisuuden ja yksinkertaisuuden tunteen, ja käsillä tekeminen rentouttaa kehoa ja mieltä. Tarkoituksena ei ole suorittaa, vaan antautua omatahtiselle luovuudelle ja työstää teosta eteenpäin kun siltä tuntuu. Käytämme teoksen toteuttamiseen akryylivärejä ja maalaamme 30 x 40 cm taulupohjalle (100 % puuvilla + pahvi).

Ohjattujen kehollisten harjoitusten pääpaino on sisältäpäin kumpuavassa, somaattisessa, liikkeessä. Teemme joogasta tuttuja avaavia, juurruttavia ja hermoston säätelyssä auttavia liikkeitä, kunnioitamme ja kuulostelemme kehomme rajoja sekä antaudumme oman luovan liikkeen virtaukselle.

Kaikki retriitillä tehtävät harjoitukset sopivat kaikentasoisille. Et tarvitse aiempaa kokemusta maalaamisesta tai joogasta,
uteliaisuus ja avoin mieli riittävät!

Retriitin tarkoituksena on tarjota sinulle tasapainottava ja virkistävä kokemus, jossa voit rauhoittua ja inspiroitua sekä
syventää yhteyttä luontoosi ja sisältäsi pulppuavaan viisauteen.

Retriitin ohjelma

Retriitti alkaa perjantaina klo 17 ja on suunniteltu päättyväksi sunnuntaina lounaan jälkeen (n. klo 14).

Retriittiaamut aloitamme hiljaisuudessa, kultivoiden läsnäoloa hitaan liikkeen, meditaation ja hengityksen tutkailun kautta. Päivän aikana teemme luovuuden virtausta tukevia harjoituksia, maalaamme, lepäämme, syömme hyvin, vietämme aikaa luonnossa sekä matkaamme mielen toiselle puolen - kehoon ja sisäisen lähteemme luo. Iltaisin rauhoitumme puusaunan hoitavissa löylyissä ja unille valmistelevan syvärentoutuksen parissa.

Voit valita omien tarpeiden mukaan mihin ja millä tavalla haluat osallistua tai otatko ehkä enemmän omaa aikaa. Ohjattujen harjoitusten välissä on myös tilaa esimerkiksi omille luontoretkille, kirjan lukemiselle tai hiljaisuudesta nautiskelulle Villan puumajassa.

Villa Oras on tunnettu herkullisista ja laadukkaista kasvisruoistaan, joista pääsemme nauttimaan kolmesti päivässä. Tämän lisäksi saatavilla on myös välipalaa koko retriitin ajan.

Aikataulu on alustava, pieniä muutoksia saattaa sisältyä.

Perjantai

16:00 Saapuminen, pientä välipalaa
17:00 Yhteinen aloitus, laskeutuminen retriitille
18:30 Illallinen ja sauna
21:00 Unille valmisteleva rentoutushetki ja hiljaisuuteen laskeutuminen

Lauantai

Aamu hiljaisuudessa
8:00 Pehmeä päivänaloitus - hidasta liikettä ja läsnäoloa
9:00 Aamupala
10:30 Luontoyhteysretki ja maalausta, oman teoksen aloitus
13:30 Lounas
16:00 Luontoni liike -kehollinen harjoitus ja maalausta, teoksen työstö jatkuu
18:30 Illallinen ja sauna
21:00 Unille valmisteleva rentoutushetki

Sunnuntai

8:00 Pehmeä päivänaloitus - hidasta liikettä ja läsnäoloa
9:00 Aamupala
11:00 Värit minussa -meditatiivinen matka ja yhteinen lopetus
13:00 Lounas ja kotiinlähtö

Villa Oras tarjoaa majoitusta ympäri vuoden, joten voit myös saapua ennen retriittiä tai jäädä retriitin jälkeen nautiskelemaan pidemmäksi aikaa Kolin luonnosta. Lisävaraukset suoraan Villa Oraksen kautta!.

Ilmoittaudu mukaan

Retriittipaikka & majoitus

Villa Oras sijaitsee taianomaisen luonnon keskellä Verkkovaaralla, aivan Kolin kansallispuiston kupeessa. Taidolla ja rakkaudella entisöidyn 40-luvun kyläkoulun hirsiseinien syleilyssä aika pysähtyy ja hengitys tasaantuu.

Majoitus on tunnelmallisissa 2-4 hengen jaetuissa huoneissa. Käytössämme on siisti ulko-WC ja peseytymismahdollisuus on perinteiseen tapaan pihasaunassa. Juomavesi majataloon kannetaan omasta kaivosta.

Lue lisää ihanasta Villa Oraksesta: www.villaoras.fi/

Ohjaajat

Karoliina Gavrilov

Karoliina on intuitiivinen valokuvaaja ja taiteilija Joensuusta. Hänen suurin inspiraationsa tulee luonnosta, eletystä elämästä, unimaailmasta ja ihmisyyden eri kerroksista. Hän rakastaa luonnonvaloa, kirjoittamista, hitaita aamuja sekä illan ja yön välistä rajapintaa, joka painavana mutta lempeänä laskeutuu usein huomaamattamme tuoden mukanaan lämpöisen, tuudittavan tunteen ja antaa ikään kuin luvan niin mielen kuin kehon asettua levolle.

Ohjaajana Karoliina on rento, intuitiivinen, hyväksyvä ja kannustava.

www.karoliinagavrilov.com

Laura Liefveld

Laura on kokenut retriittien fasilitoija sekä koulutettu luontoyhteys-, jooga-, itsemyötätunto & mindfulness-ohjaaja, joka rakastaa syviä metsiä, eheyttävän tilan kannattelua sekä ihmisyyden eri kerrosten tutkimista. Tällä hetkellä hän syventää ymmärrystään mm. ekosomatiikasta sekä luonnon, läsnäolon ja liikkeen elävöittävästä voimasta.

Laura on viihtynyt jo pidempään Pohjois-Karjalassa, jossa hän inspiroituu ja oppii arvokkaasta luonnostamme ja perinteistämme, vahvistaa omaan ääntänsä sekä työskentelee monipuolisesti niin yksilöiden kuin yhteisöjen ja organisaatioiden hyvinvoinnin parissa.

Ohjaajana Laura on lämmin, intuitiivinen ja läsnäoleva, tarjoten tuettua tilaa laskeutua tähän hetkeen ja itseen.

www.outara.fi

Ilmoittautuminen

Retriitti järjestetään keväällä 2025, tarkempi ajankohta tarkentuu lähiaikoina.
Voit kuitenkin jo alustavasti varata paikkasi (ei sido mihinkään) laittamalla viestiä suoraan Lauralle: laura@outara.fi

Lisätiedot

Saapuminen

Villa Oras sijaitsee 10 minuutin ajomatkan päässä Kolin luontokeskukselta sekä Kolin kylältä ja 50 minuutin ajomatkan päässä Joensuun rautatieasemalta.

Osoite: Verkkovaara 1, Koli

Vaivattomin tapa saapua on omalla autolla (autamme kimppakyytien järjestämisessä), mutta Joensuusta pääsee Kolille myös bussilla sekä kimppataksilla. Mikäli olet ajatellut saapua bussilla, niin olethan meihin yhteydessä!

Hinta

❤ Kaveridiili ❤ Ilmoittaudu retriitille ystäväsi/perheenjäsenesi/kumppanisi kanssa, niin saatte kumpikin -30€ hinnasta pois (365€/hlö)!

Hinta 395€ (sis. alv) sisältää kaiken ohjelman ja materiaalit sekä majoituksen & täysihoidoton jaetussa huoneessa omilla liinavaatteilla, kaikki ruokailut (2x illallinen, 2xlounas, 2x aamupala) ja saunan pe-la.

Retriitin ohjelman osuus (200€) toimii varausmaksuna ja maksetaan ennen retriitille saapumista. Loput (195€) maksetaan Villa Orakselle paikan päällä.